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        紅富士蘋果的健康吃法都有哪些
        點擊次數:1405次    發布時間:2018-08-23

        紅富士蘋果營養非常豐富,口感脆甜、營養價值高,海陽市鑫才惠民果蔬合作社為您介紹煙臺紅富士蘋果的健康吃法。
        一、每天應該吃多少煙臺紅富士蘋果呢?
        任何食物都有著不同的營養價值,蘋果再好,也不要過量,一天一個蘋果足夠了。
        二、蘋果壞了一部分還可以吃嗎?
        壞了一部分的蘋果分兩種,一種是碰撞使蘋果受傷的,這種去掉壞的部分剩余部分是可以吃的,另一種是蘋果放置時間過長,由于細菌引起的部分壞掉,這種就不要吃了,因為沒有壞的部分只是肉眼看不到細菌而已。
        三、紅富士蘋果汁變褐色了還能喝嗎?
        蘋果很容易被氧化,打好的蘋果汁更容易被氧化,很多朋友覺得蘋果汁氧化了就不能喝了,其實被氧化了的蘋果汁只是蘋果中的多酚類物質減少了,膳食纖維、礦物質都不會有多大的變化,就是顏色難看了,營養降低了一點,但是還是可以喝的。
        四、紅富士蘋果熟吃營養價值降低很多嗎?
        眾所周知,一般水果都是生吃好,因為水果含有豐富的維生素C和B族維生素,這些維生素都怕熱,而且溶解于水,所以建議直接生吃。而蘋果不同,蘋果中維生素C和B族維生素含量都不高,蘋果是富含鉀、果膠和黃酮類物質,這些營養素都不怕熱,所以蘋果熟吃營養不會受多大影響,因此,蘋果生吃熟吃都是可以的。

        ·上一篇:套袋紅富士蘋果采摘前后的管理
        ·下一篇:為何你家果園紅富士蘋果果個小、品質差?
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