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        青蘋果的功效與作用
        點擊次數:1522次    發布時間:2018-08-23

        青蘋果就是顏色是青的蘋果,青的果酸含量高,有利于美容。蘋果都一樣,它的顏色不同是因為它們的品種不同,不同的品種有不同的口味和特點。今天就給大家盤點下青蘋果的功效和作用。
        青蘋果的功效
        青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維,特別是果膠等成分。青蘋果中含有大量的維生素C,常吃青蘋果,可幫助消除皮膚雀斑、黑斑,保持皮膚細嫩紅潤。
        青蘋果中含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結合,使之排出體外。青蘋果含有豐富的有機酸,可刺激胃腸蠕動,促使大便通暢。
        青蘋果的作用
        青蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇。
        在空氣污染的環境中,多吃青蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受污染和煙塵的影響。
        青蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質,可以減少肺癌的危險,預防鉛中毒。
        青蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦的功效。
        青蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,協助人體順利排出廢物,減少有害物質對皮膚的危害。
        青蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。

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